麻将胡了试玩在线网站免费“吨吨桶”会喝出“水中毒”吗

　　嘉宾=▷：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　针对网上有说法——用吨吨桶喝水如果喝太多容易发生-□…“水中毒▪-☆□=”□▽●★▷，广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师◆○△▼▽◆、中国马拉松○••=◇□“医师跑者◆▲□▽◁▼”创始人赵京涛解答说■△，如果短时间▷□、喝大量水（这两个条件缺一不可）是有发生低钠症…□★△▪●、也就是通常说的=…“水中毒▪★◇”的可能==★☆☆◁，不过这种情况非常罕见●…▪=▲…。

　　嘉宾=★•…□◆：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任嘉宾…-●○…◇：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任嘉宾…▲：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　嘉宾●◆=▲★：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　和普通水杯不同■•，●=◆•-▼“吨吨桶▷●■”瓶身上大多标有时间和饮水量刻度▲▽▪■-，容量一般在1◁▼☆▽.5-3▽☆△○●▽.8升不等●▼○。市民罗先生是位羽毛球爱好者◆○◆◇-，他说羽毛球馆通常不开空调比较闷热•☆，打一场球能出好几身汗△◇，以前喝矿泉水要喝好几瓶才够麻将胡了试玩在线网站免费◁◆△，自从入手了一个2升多的吨吨桶后觉得特别方便◆▽▲●■▪，打球前在家装满一瓶▽□★-，打球时畅饮无忧•●-■=，还环保-◆★◇。

　　嘉宾☆○▽▷☆：杨仁池 中国医学科学院血液病医院(血液学研究所)血栓止血诊疗中心主任

　　记者注意到◁□○▲●，近段时间○▼“吨吨桶…-…▽▷”饮水瓶热卖◇☆•，并受到健身▽▪●▽◇•、热爱运动人士热捧•…◁•●◁。不过△★-◇，医生提醒运动后补液有讲究▲-●=，◁•◇…□-“水中毒◁=▲•●▷”虽说比较罕见▲▲，但一口气喝太多可能适得其反◆□。

　　赵京涛提醒■◁=••，但的确要关注喝水的科学性■◇◁，一般建议少量多次•◇△，每次补水量为200毫升左右•▷△。对于本身有心脏病◁▼▼、高血压◆▽◁-▷、肾功能不全的人△◇◇…，短时间大量饮水会加重心脏的负荷◁■•▽，甚至会诱发心衰•-▲•●，更常见的是引起电解质紊乱▷…▼●●★，出现头晕-☆=○、呕吐☆◆、烦躁麻将胡了试玩在线网站免费…■、全身无力不适症状…◆▪◁◁。这里要提醒的是★●，这些症状与低血糖的症状比较难区分▽•…，建议如果在运动中出现这些不适时-…，则要立即停止运动○▼=•-，寻求帮助▼○--★。（记者陈辉□☆•、通讯员刘庆钧）